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姊妹兄弟站出來！為維護心理健康而努力！

中華心理衛生協會理事長  張玨

        近日來SARS 傳染病的預防措施，因為涉及隔離等方式，民眾在未能充分了

解的情形下，產生許多莫名的恐慌，不知如何照顧被罹患的病人，也不知如何對

待所謂的可能疑似的患者，更不知自己如何能倖免於週遭可能的病源傳播者而不

致罹病。在諸多不確定的資訊下，容易產生恐慌！在缺少被充分提醒下，則易產

生對疑似患者或被隔離的人的排斥甚至歧視！這些情緒若未被注意到且能被照顧

到而予以紓解，則將變成一個不定時的炸彈隨時會爆發指責與衝突！的確讓我們

這些從事心理衛生工作的學者、專家、實務工作者、甚至曾罹患疾病及其家屬，

以及各種資源缺乏的弱勢群體憂心忡忡。 

　        其實因為SARS的特性，需要採取不少隔離措施；這是為了對罹病者的照顧，

也為了減少傳染源的擴大，同時也為了保護可能會被感染者，而會有集體隔離或

居家隔離的行動，以便觀察及早治療；以便減少更多人群的接觸感染。這些良好

動機，卻在各種正確資訊不足與眾說紛紜的充斥下，產生極大的大恐慌，這種恐

慌已經不只是個人層次的擔心或憤怒，它已經成為全體國民的夢靨，全國都籠罩

在忐忑不安、情緒緊繃的處境，而且憤怒的情緒也有一觸即發的可能，此時政府

當局不能不重視公共心理健康的議題。 

　        我們需要呼籲全國民眾加強我們的心理健康！因為健康包括身體健康、心理

健康和社會健康，對像SARS這種疾病的防治、自我健康習慣的養成、維護公共環

境清潔的行動，是都需要我們群策群力，心理的動機很重要。在心理健康層面，

能了解自己的情緒受外界的影響而變化的情形，能及時以不傷自己不傷他人方式

處理；社會健康方面如何形成和諧支持網絡，明瞭人溺己溺生命共同體的意義，

大家一起合作共同面對這艱鉅的挑戰，心理安定是基礎；所以我們需要國家單位

的心理健康網絡開始積極的行動！在今天這緊急時刻，學校教育系統必須加強全

校師生員工的心理健康教育，醫療系統要加強醫療人員與病患和家屬的心理建設

，進行諮商輔導與精神健康治療，社政單位要加強家庭支持家人的心理健康網絡

，檢邵暴力事件發生，政府單位也要有危機處理減少增加恐慌的策施，我們需要

全國的心理健康網絡！ 

　        我們目前以民間團體形成「心理健康行動聯盟」，希望與政府作為夥伴關係

！我們呼籲關心心理健康的專家學者民間組織大家一起來行動！了解情緒、處理

情緒、面對情緒、形成支持網絡！而政府則能將全國心理衛生網絡建立，衛生單

位作跨部會整合，將SARS的處理化危機為轉機！  

中華心理衛生協會、中國輔導學會、台灣心靈健康資訊協會、心靈園地與台灣心理諮商資訊網共同建置