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醫療防疫資訊

上班族預防SARS六撇步

1.勤洗手,少吃路邊攤或自助餐,用餐時保持公筷母匙,

     避免任何會與他人唾液接觸的機會。

2.保持環境衛生與空氣流通,能夠打開窗戶的辦公大樓就不要緊閉著。

3.少去密閉式公共場所如電影院、大賣場、KTV、百貨公司美食街等。

4.避免不必要的探病或到大醫院走動,搭乘公共交通工具時戴上工業用口罩。

5.均衡飲食、補充營養提昇個人免疫力,多食用富含蛋白質及維生素B群的食品,

     如牛奶、豆漿、啤酒、酵母粉、瘦肉、蛋類等...。

6.作息正常-避免不必要的加班,因為不正常的作息容易增加肝臟負擔、降低免疫

     能力,容易成為病菌上身的對象。

 

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